Monate später war es der beste Pfund-ähnliche Kuchen, den ich jemals hatte.

und das Beste daran? Sie haben einen Tisch mit kostenlosen knackigen Äpfeln !! Ich habe einen für Snacks genommen. Schön! Ich war heute Morgen so beschäftigt, dass ich nie einen Snack brauchte. Sweet! Ich hatte jemals !!

Pfefferminz -Creme aus dem Frischmarkt. Es ist besser als Sie sich vorstellen können !!

Ich habe normalerweise eine halbe CAF und diese Tasse 100% CAF hat mich von Kopf bis Fuß wackelte! Ich habe das mit etwas Stromreinigung geheilt, bevor ich zur Arbeit musste. Ich muss darauf sitzen, um mich warm zu fühlen. Ich würde Ihre Weltraumheizungsempfehlungen lieben !!! Etwas, das Ihre heißen Socken rockt? Um 1:30 Uhr war ich ein Hächer von Marvin für einen Hugh Jass! [Alle gehen zu Beths Blog und sagen, ich habe Ihren Blog gefunden, weil Kath über Ihre Nüsse geschrieben hat! heh heh. Sie sagte, es ist schon einmal passiert! Es war mein letzter Tropfen Essig !! Zum Glück habe ich noch ein Öl übrig

für eine Proteinquelle. Ich habe eine schöne Schüssel griechischem Joghurt mit besten verdammten Müsli und Pflaumenmarmelade

ohhhhhhhhhhhhh gepaart. Ich habe meine Lösung für Salat + Joghurt bekommen, den ich die ganze Woche vermisst habe!

Ich habe ein bisschen mehr Arbeit und dann gehe ich zum Unterricht. Es friert hier hinein !! Aber Sie kennen uns – wir warten, bis wir es nicht ertragen können, um die zentrale Luft einzuschalten.

Genau wie März waren wir wie ein Löwe und wie 3 kleine Lämmer. Ich habe mich um 10:30 Uhr mit einem Trail -Mix angerissen [andere Snacks sind für den Rest der Reise]

und dann wurde das Mittagessen mittags genossen –

Käse + Jam -Sandwich

Ein Pfahl o -Trauben

und die zweite Hälfte einer Odwalla -Smoothie -Auffrischung. Heißer Tee und Trauben

und ein Toffee –

Auf dem Weg nach hinten war ich immer noch hungrig und hatte das Gefühl, dass ich etwas Protein fehlte, also habe ich ein Stück geräuchertem Lachs und ein Stück geräuchertem Lachs und mich gedämpft. aß das an einem Endstück Brot. [Mikrowellenlachs ist nicht ideal, aber es soll die Bakterien nukieren und es schmeckt nicht schlecht.]

Normalerweise wären wir auf dem Weg ins Einkaufszentrum oder für einen Stromspaziergang, aber ich ” Ich fühle mich ziemlich müde, also werde ich mich eine Stunde lang ausruhen, bis wir bei Gram’s für eine Party wieder fällig sind! Ich habe ein Hotelzimmer für mich und es ist viel Spaß !!

Weitere Beiträge von Kath:

Wir bekommen hier ein paar Flussflächen, aber nichts, um das Internet nach Hause zu schreiben. Ich hoffe, diejenigen unter Ihnen, die hart getroffen werden, sind sicher und warm! Matt brachte es nach einem Testbacken nach Hause und wir gaben es vier Daumen hoch! Serviert über Snowville Creamery Yogurt mit einer Scheibe Banane und Kaffee.

Zum Mittagessen hatte ich einen No Bull Burger auf einem Salat! Lange nicht sehen! Ich fand auch heraus, dass sie jetzt in zwei Packungen kommen !!! So bequem! Bemerkenswert ist auch-die Ernährungsinformationen haben die Kalorien von 170 auf 130 fallen. Ich bin mir nicht sicher, ob sie kleiner sind (sie sehen für mich gleich) oder ob sie neu bewertet wurden, aber ich bin mit dem Update zufrieden.

Ich habe den Burger mit einigen dieser erstaunlichen Pimentkäse serviert, die ich bei Whole Foods gefunden habe. Rauchte immer alles. Bestes Mittagessen, das ich seit einiger Zeit habe! An einem normalen Tag würde ich in dieser Zeit einen Nachmittagssnack jugen !! Mein Haferflocken um 10 Uhr hielt mich wunderschön fest, während ich unterwegs war. Ich liebe die Wochenenden, weil ich drei Quadratmahlzeiten esse und die Zeit dazwischen mit anregenden Aktivitäten fülle. Wenn nur jeden Tag ein Samstag wäre.

Einkaufen war ein Erfolg. Ich habe ein Paar Hosenjeans bei Kohls 50% Rabatt plus einen weiteren Rabatt für einige Schäden in Form von hängenden Fäden. Und ich habe 4 neue Schalen – alles wie 70% Rabatt !! Bei der Old Navy bekam ich ein paar Herbstsachen – Schichten von Hemden – plus 2 Herbstkleider. (Sie werden sie in den kommenden Wochen sehen 🙂 🙂) und mein 20% Coupon war in der Tat sehr schön. Meine Beine waren so müde vom Gehen, als ich nach Hause kam! Ich gehe in dieses riesige Einkaufszentrum, das wahrscheinlich fast eine halbe Meile lang ist, und ich parkt in der Mitte und gehe von einem Ende zum anderen.

Ich hatte den ganzen Tag Suppe im Hinterkopf, also habe ich eine geschaffen, als ich nach Hause kam. Ich esse im Sommer im Laufe des Sommers riesige Salate zum Mittagessen und liebe Gemüsesuppen in den kälteren Monaten. Ich verachte so ziemlich alle Dosensuppen, daher ist meine Art, Suppe blitzschnell zu machen, die Verwendung von Pacific Brand Boxed Suppen als Basis und Gemüse zum Kauen hinzuzufügen. Dann gibt es keinen groben Zwiebel -Dosengeschmack.

Heute habe ich mit butterartigem Zuckermais angefangen und etwas Okra und lila Bohnen (das wird grün, wenn er grün wird !!!) aus der CSA.

Okra Pod und dann in schleimige Stücke (wir hatten beide lila und grüne Pods)

Während des Vorbereitens habe ich ein paar Tortilla -Chips und Karen’s Broccoli Pesto ausbreitet. Die Ausbreitung war gut – er schmeckte wie pürierten Brokkoli und Knoblauch -, aber es war zu knohrlich für mich! Zu den Gewürzen gehörten Chilipulver, rote Pfefferflocken, Oregano und frisch geknackten Pfeffer. Ich habe alles mit einem Schloss Brokkoli -Pesto übertroffen. Teil von Bobby Flays Linie. Ich habe 2 große und 2 kleine, eine von jeder Farbe in jeder Größe.

Ich hatte ein Datum für Dessert –

Und dann kam die Post mit unserem Rennen um die Cure -Ausrüstung !!

Es ist nicht zu spät, das Team Kerf zu unterstützen !!! Wir sind bis zu 1.219 US -Dollar für Brustkrebs erhöht.

Bananenbrot ist noch nicht passiert. Ich könnte nur die Bananen einfrieren, weil ich im Moment nicht in einer Backstimmung bin.

Wir planen, heute Abend in einem Einkaufszentrum mit Food -Demos und einer Modenschau zu einer Veranstaltung zu gehen, die Karen gefunden hat. Da ich so ein spätes Mittagessen hatte, könnte ich nur einen Snack um 6 oder 7 haben und dort dann essen. Vielleicht bekommen wir einen Wein in der Weinbar auf der anderen Straßenseite! > Wir warten bis Juli auf Klimaanlage und Dezember auf Hitze. Ich denke, der 29. November ist lang genug, wenn man bedenkt, dass es heute Morgen 41* da draußen ist. Ich wollte mich nicht einig fühlen, als ich aus dem Bett stand.

Wir haben Eiweiß zu verbrauchen, also habe ich Haferflockenpfannkuchen wieder auf den Radar gestellt. etwa 5 Minuten sitzen. Ich wurde ungeduldig, aber diese wären ein bisschen besser gewesen, wenn sie ein paar Minuten länger eingeweicht worden wären.

Weil sie so flüssig waren, dass sie in meiner Pfanne einen See machten! Fantastisch und leicht zu splip!

Pfannkuchen #2 sah aus wie Montana! Ich legte mir mit einem halben Riesenapfel (mikrowellenstarke für Weichheit), einer gerösteten Kokosnuss und einem Tbsp aus geträufelten Barney -Butter übertroffen.

Ich habe Tee in meiner neuen Davidson -Becher!

Ich fühle mich immer noch hungrig !! Hoffentlich wird dies meinen Magen verdaulich und beschichten, was das Futter zufrieden macht.

Letzte Nacht hatte ich gegen 9:00 Uhr wirklich hungrig – mein Magen knurrte! Wahrscheinlich, weil ich keinen Nachmittagssnack hatte.

Ich hatte ungefähr 1/4 dieser Schokoladenkirschbär -Nackt -Müsli -Bar … aber ich bin nicht die größte Kirschperson, also habe ich den Rest gerettet.

und hatte eine Persimon stattdessen. Ich habe beschlossen, dass ich die erste Schicht der Früchte mag, aber wenn ich ins Kern komme, beginnt es mich zum Knebeln zu machen. Früher habe ich alle tropischen Früchte wie Mango und Papaya und sogar Melonen gehasst (sie schmecken für mich dick?!), Also denke ich, dass er nur den Geschmack erwirbt. Dieser war viel reifer als mein letzter, und das hat definitiv geholfen. H3>

[Ich kann immer noch nicht das "neue Kerf" sehen !! Anscheinend dauert es eine Weile, bis alle Ihre Cache- und IP -Adressen auf einen neuen Server übertragen werden. Wenn Sie den KERF -Server -Gastbeitrag gesehen haben, haben Sie sich alle bewegt. Wenn Sie das nicht gesehen haben, sind Sie im Alten! Es sollte sich alles bald bewegen. Ich bin mir nicht einmal sicher, ob ich diesen Beitrag sehe oder ob er in den alten Blog geht! Ich werde es bei Bedarf doppelt veröffentlichen. â € € ’k]

hellllllllllllllllllooooooooooooooooooooos !!!!!!!!

1.000.000 Danke an Jenn und Dustin, die im Grunde genommen ihr ganzes Wochenende im Kerf -Operationssaal verbracht haben. Ich schulde ihnen mein erstgeborenes Kind! (Warten Sie, ich denke, Kerf ist mein erstgeborenes Kind. Achten Sie auch besser auf Rumpelstiltskin … in der Member das Faerie Tale Theatre One?! Also beängstigend !!) liebte Jenns Server -Gastbeitrag "Das war alles ihr!

Wie ich euch vermisst habe !! Trotz der Tatsache, dass wir an diesem Wochenende zwei Partys in unserem Haus hatten, fühlte ich mich immer noch ein wenig einsam. Nicht zu bloggen war einfach komisch.

Am Freitagabend kam Andrew an! Er besucht am Wochenende aus New Orleans aus New Orleans, also haben wir hier ein Familienessen am Grill geplant.

Nach meinem stressigen technologischen Tag machte ich mich für einen wütenden Lauf. Ich wollte nur aus der Tür rennen und nie zu meinem Computer zurückkehren. Ich habe ungefähr 4,5 Meilen gerade rechtzeitig gearbeitet, um die Gäste zu begrüßen.

Nach meinem langen Tag konnte ich nicht auf das Glas Wein warten! Yum!

Abendessen gerockt!

gegrillte Aubergine + Mais

und eine halbe große Ernte -Knoblauch -Cheddar -Rolle

etwas mehr Wein Ein Bermuda-Rumkuchen, den wir auf Andrews Abschlussreise gekauft haben !!

3 Monate später war es der beste Pfund-ähnliche Kuchen, den ich jemals hatte. Total feucht. Nacht, weil ich weiter gewartet habe, um meine E -Mails zu überprüfen, um zu sehen, ob Kerf noch behoben wurde! Ich bin um 5:30 Uhr aufgewacht und hatte eine Nachricht und konnte dann nicht wieder schlafen gehen, also stand ich auf.

Ich habe ein paar Smoothie-in-a-Bowl

gemacht und der Tag war richtig für Kaffee

gefrorener Pfirsich gefrorener Bananen-Sojamilch (1 Tasse?) Ausgelastete Chias Meine Güte, war das das? Der Mixer hat nicht sehr gut funktioniert und ich musste mehr Flüssigkeit hinzufügen. Und die Schüssel war sehr eisig und ich war nicht in der Stimmung. Aber es schmeckte immer noch großartig, insb. gegossen mit dem Weg der Natur Müsli und Mandel Dunst!

Ich habe die Pfadbox dieser Natur geöffnet, die sie mir zu Ehren ihrer Bio -Heroes -Kampagne und Partnerschaft mit Organic Valley Milk geschickt haben. Das Programm belohnt sowohl Verbraucher als auch Landwirte für ihre Rolle bei der Verbesserung der Lebensmittelauswahl Amerikas durch Bio -Produktion.

Ich liebe es, dass sie die Bio -Industrie als heldenhafte Förderung fördern – es braucht ein gutes Herz für ein kleiner Landwirt, um Bio über konventionell zu wählen. Und es ist großartig, denjenigen, die sonst nicht organisch mit zusätzlichen Anreizen für die Unterstützung der Branche wählen, zu bieten. Sie können einen Coupon von 2 US -Dollar auf einem beliebigen Weg oder einem Bio -Valley -Produkt unter www.organicheroes.com erhalten! Sie können auch den Proof-of-Kurchase zurückgeben und ein Jahr lang an das Organic Gardening Magazine abonnieren!

(Apropos Bio -Landwirte, überprüfen Sie unseren neuesten Summit -Beitrag für gesunde Lebensunterkünfte auf den Lautsprechern !!)

Ich habe im AM um das Haus herumgekehrt und bin dann ins Fitnessstudio gegangen, um ein Training zu erhalten vor dem Mittagessen. Ich habe einen großartigen auf der Treppe und mit Gewichten. Es war eine Weile her, dass ich einst nach Hause gebracht habe. Cracker! Ich hatte seit Ewigkeiten nicht mehr für mich selbst gekauft, aber seit unserem neuen Budgeting -System wusste ich, dass ich diesen Monat ein bisschen Zulage hatte und wirklich einen https://yourpillstore.com neuen BH und ein paar coole Hemden brauchte, um mich auf dem Gipfel für gesundes Leben zu tragen! Das Limited hat an diesem Wochenende große fantastische Verkäufe !!!

me + heather

Ich habe mit Wasser um 16:30 Uhr begonnen. Rye Homebrew! Ich war hungrig!

Ein Bier -Cricket wurde gespielt. >

eine Nachfüllung. Insgesamt bin ich mit meinem Alkoholkonsum ziemlich zufrieden. Ich hatte nicht wirklich so viel und fühlte mich auch nicht entzogen. >

Ich habe diesen Meerrettich -Senfs -Senf von Emeril beigesteuert, den ich durch das Foodbuzz Tastemaker -Programm erhalten habe. Ich hatte es auf meinem Burger und es war großartig! p>

Chez

tara machte diese fantastische schwarze Bohne + Reis + Rüben -Gemüse -Burger (Rezept anhängig)

Mein Teller

yum!

Aber ich war eigentlich ziemlich voll, also habe ich nicht alles beendet und mit dem Grillmeister geteilt, der zu beschäftigt war, um eine Weile später zu essen, mein Magen erholte sich und ich Hat den größten Teil des Schadens am Dessertbuffet. Du weißt, ich muss sie alle ausprobieren! Meine Absicht war es, die Hälfte davon zu essen, aber sie schmeckten zu gut. Chips

Fügen Sie auch einen anderen Cookie zu diesem Teller hinzu!

Sie wissen Der Urlaub und die Feststellung, dass ich heute in den Umkleidekabinen eine Größe aufgenommen hatte, hätte ich ein bisschen mehr Mäßigung auf dem Dessert und der Chip -Front zeigen sollen. Ich ging ins Bett und fühlte mich unangenehm gefüllt.

Keine Sorge – nur teilen !!! Und die Party hat eine Menge Spaß gemacht. Aber während ich Kommentare vom neuen Server bekam, hatte meine IP -Adresse noch nicht aktualisiert, sodass ich es noch nicht sehen konnte !! S Hund Abbie. Ich habe es immer geliebt, über ihre Abenteuer zu lesen, und ich weiß, dass sie enorm vermisst wird. Liebe zu Meghann

Wir mussten heute früh aufstehen, um Karen und die Tante Becky und Onkel Cory von Jungen zum Frühstück zu treffen! Von Karen’s. p>